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Bienvenue sur le podcast « Bien dans son corps » !

Ce podcast a pour but de vous donner une autre idée de la perte de poids. Il existe de multiples raisons à une reprise de poids ou à l’absence de perte de poids. Je vous propose de changer de regard sur la cause du votre surpoids. Explorons ensemble les différentes pistes qu’elles soient physiques ou émotionnelles. Je vous donne, également, des outils concrets et accessible pour mieux appréhender votre perte de poids.

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Mieux dans son corps : épisode 16

22 avril 2021 Élise Alliot

Perte de poids : Que signifie la localisation de vos rondeurs ?

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Mieux dans son corps : épisode 15

15 avril 2021 Élise Alliot

Perte de poids : Comment fonctionne la sensation de faim ?

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Mieux dans son corps : épisode 8

11 février 2021 Élise Alliot

Perte de poids : pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?

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Mieux dans son corps : épisode 6

28 janvier 2021 Élise Alliot

Perte de poids : suffit-il de contrôler nos envies de grignotage pour y parvenir ?

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